¿QUÉ ES
UNA FOBIA?
La fobia es un miedo intenso e irracional que paraliza y puede ser ocasionado por objetos o situaciones concretas. El sufrimiento que se siente en ese momento de deriva de la ansiedad fóbica y la consciencia de saber que su miedo es exagerado y absurdo, pero que no puede controlarlo.
Quien padece una fobia hará lo posible para no tener que enfrentarse a ella, porque el solo hecho de pensar o imaginarse cerca al estímulo fóbico, se presenta un estado de ansiedad anticipatoria, que puede incluir síntomas de ansiedad, aprensión, sentimientos de depresión y desmoralización relacionados con la incapacidad de controlar el miedo.
¿CÓMO SE TRATA UNA FOBIA?
Cuando la fobia es específica, el tratamiento más eficaz en estos casos es la técnica de exposición gradual al estímulo fóbico.
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Iniciando con la exposición imaginaria y paso a paso lograr que el paciente se exponga a la situación real.
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Seguido de técnicas de relajación para bajar los índices de miedo.
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Y por último, técnicas para controlar los pensamientos negativos.
¿QUÉ ES
FOBIA ESCOLAR?
La fobia escolar incapacita de manera total o parcial al niño o niña para acudir al colegio, debido al miedo irracional que siente con todo lo relacionado a una situación escolar. (King. 1995) propone algunos criterios de diagnóstico:
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Dificultad para asistir al colegio.
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Grave trastorno emocional.
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El niño está en casa cuando debiera estar en el colegio.
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Síntomas como ansiedad intensa.
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Síntomas depresivos.
¿CÓMO SE TRATA LA FOBIA ESCOLAR?
La fobia social se trata de manera conjunta con los padres o tutor encargado del menor, profesores y alumno, porque es muy importante que el niño o niña estén enterados del problema y conozcan el tratamiento.
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Para eso se debe acudir a imágenes emotivas y agradables para reducir el nivel de ansiedad.
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Asesorar a los padres en cuanto la comprensión y paciencia que se le debe tener al menor, con el fin de lograr que el niño asista de manera voluntaria al colegio.
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Técnicas de modificación de conducta.
¿QUÉ ES
FOBIA SOCIAL?
Es un trastorno de ansiedad social, que se caracteriza por generar miedo intenso, persistente y excesivo causado por una o más situaciones sociales o actuaciones delante de otros.
¿CÓMO SE TRATA LA FOBIA SOCIAL?
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Técnicas de relajación y respiración profunda para contrarrestar la agitación y la hiperventilación (respiración rápida y superficial) que acompañan a determinados trastornos de ansiedad. (Fobia social, fobia escolar).
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Control de pensamientos negativos.
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Técnicas de sensibilización y exposición.
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Técnicas conductuales.
¿QUÉ ES
LA AGORAFOBIA?
Es un intenso miedo y ansiedad de estar en lugares de difícil escape o donde no se pueda obtener ayuda en caso de querer escapar. La agorafobia generalmente involucra un gran miedo a las multitudes, a las alturas o a estar solo en espacios exteriores.
¿CÓMO SE TRATA LA AGORAFOBIA?
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Técnicas de relajación y respiración profunda para contrarrestar la agitación y la hiperventilación (respiración rápida y superficial) que acompañan a determinados trastornos de ansiedad. (Fobia social, fobia escolar).
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Control de pensamientos negativos.
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Técnicas de sensibilización y exposición.
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Técnicas conductuales.
