Es un estado de ánimo que afecta las respuestas emocionales breves y las actividades físicas interfiriendo en su vida cotidiana, los síntomas pueden incluir:

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• Sentirse triste o sensación de vacío.

• Pérdida de interés en realizar las actividades que antes disfrutaba.

• Afecta el apetito, el sueño y cansancio físico.

•  Se pierde la esperanza llevando a la ideación suicida.

¿CÓMO SE TRATA LA DEPRESIÓN?

La Psicoterapia cognitiva-conductual, cuenta con técnicas que se apoyan en la aplicación de los principios de los procesos cognitivos sobre el desarrollo, mantenimiento y modificación de la conducta.

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Con el propósito de aliviar los síntomas que tanto afectan al paciente, en el consultorio trabajamos con herramientas que se desarrollan en conjunto con el paciente, de esta manera logramos trabajar en confianza (paciente- terapeuta) contando con toda su colaboración.

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La psicoterapia brinda elementos valiosos para esta problemática y que son muy útiles si se tiene déficit o hay que mejorar la autoestima, cuando hay pensamientos que afectan el estado de ánimo, igualmente, la activación conductual, técnicas efectivas de respiración, aprendizaje de habilidades para solución de problemas.